健康咨询描述: 现在准备二胎备战男孩,现准请求帮助提升精子质量,备胎备战帮助需要注意哪些地方,男孩饮食习惯 投诉 其他类似问题
医生回复区![]() 你好,精质首先禁烟酒辛辣上火食物 不喝饮料类多喝白开水增加尿量促进机体代谢物及时排出体外,现准休息好不要熬夜,备胎备战帮助性生活一致二次为好不影响身体健康。男孩吃家里做的饭菜,不吃烧烤油炸垃圾食物。多吃各种蔬菜水果保持大便通畅。营养均衡。多到户外有氧运动增强机体免疫力 |